Falamos muito sobre zumbido esse ano, né? Por via das
dúvidas, vamos dar uma recapitulada?
Quando fomos no Programa Bem Estar da última vez eles
fizeram uma ilustração bem bacana. Então vamos lá:
Entre as causas estão a poluição sonora (principalmente a
que nós mesmos provocamos, usando som alto ou exagerando na balada sem tampões
e descanço); a alimentação, quando é rica em açúcar, cafeína ou gordura; o
estresse; o envelhecimento, já que a perda auditiva também pode causar zumbido;
o cigarro (que faz mal pra tudoooo); excesso de cera e, em casos mais raros,
tumores.
Prevení-lo é muitooo mais fácil que remediá-lo. Usar tampões
ou protetores quando for ficar em ambientes com muitos ruídos; descansar o
ouvido, dormindo sem música ou televisão; manter o volume dos aparelhos de som
e do fone de ouvido na metade da capacidade; só tomar até 3 xícares de café por
dia; evitar gorduras e frituras; não pular refeições para não ficar muito tempo
em jejum são coisas ao alcance de todos!
E ainda tem aquelas nossas dicas clássicas, que quase já
viraram mantras:
1-
Zumbido tem tratamento, sim!
2-
Quanto mais cedo cuidar, maior a chance de
melhora significativa ou até de cura (sabiam que o Instituto Ganz Sanchez está
pesquisando casos de cura junto com a Itália?).
3-
Zumbido não é normal, mesmo depois da balada ou
show. Mesmo que dure pouco, é um dos primeiros sinais de que seus ouvidos são
vulneráveis a som alto.
4-
Não aceite “você terá que se acostumar com o
zumbido” como resposta. Mesmo que ele não suma totalmente, pode melhorar
parcialmente e isso certamente vai ajudar você.
5-
Procure um profissional que se importe com o
zumbido; felizmente, há cada vez mais deles por aí!
Nem um de nós az milagres, pelo menos por enquanto J Mas enquanto tiver gente
pensando que zumbido não tem tratamento nenhum, falaremos incansavelmente sobre
tudo o que já conseguimos ampliar os horizontes nesses quase 20 anos de estudo
e muito trabalho!
