Para analisar a preferência dos nossos leitores, voltamos ao passado!
Revisitamos os posts mais comentados em 2012 e 2013 e atualizamos os #7mais. Fiquei
surpresa com algumas coisas... vejam:
- 7ºlugar: Os sons da Copa: é o que todo mundo quer
saber hoje... De uma coisa temos certeza: será barulhenta, RS! Então
#ficadica:
leve protetores de ouvido e descanse da barulheira de tempos
em tempos. Se perceber zumbido após torcer, procure um otorrino antes
mesmo de acabar o campeonato.
- 6º lugar: Ouvido Absoluto. Nunca ouviu falar? O Michael Jackson tinha
(1 em cada 10.000 pessoas). Esse dom permite identificar qualquer nota musical
assim que são ouvidas. Para ficar de “queixo caído”, um professor de Havard
criou uma pílula para despertar o Ouvido Absoluto em qualquer pessoa. A ideia é
despertar novamente no cérebro a capacidade de aprendizagem das crianças, mesmo depois da época que esse talento
costuma aparecer. Pessoas sem treinamento musical receberam valproato (antiepiléptico)
e testaram a capacidade de identificar sons: a resposta foi melhor que a
esperada. É de chamar atenção mesmo! Vamos ver o que o futuro traz.
- 5º lugar: dica do Dr. Ítalo para o #novembrolaranja de 2013: “de
acordo com o otorrino, quando se mede o volume por acufenometria, ele muitas vezes não
é tão alto como parece e como as pessoas que não sofrem desse incômodo
imaginam. O volume do zumbido dificilmente ultrapassa 10 dBNS. Isso mesmo! Não acredita
né? A explicação dessa teoria é que o nosso cérebro tem a capacidade de
percebê-lo mais nitidamente, dando a ilusão do barulho ser mais alto do que
realmente é”. Como já falamos nas palestras do nosso Grupo de Apoio, se
você der muita importância ao zumbido, ele sempre parecerá mais alto. Nossa
mente é poderosa.
- 4º lugar: a relação das emoções com o nosso corpo. Tem gente que
ainda não acredita na relação corpo-mente-alma, mas ela existe e pode afetar o
corpo através das dores quando estamos tristes ou estressados, e da sensação de
relaxamento quando estamos felizes. Então, atenção ao corpo, mas também aos
pensamentos e às emoções geradas!
- 3ºlugar: Como saber se o meu bebê está com dor de ouvido? Essa é uma preocupação
das mães. Quando o assunto é filho (e isso digo como
mãe, não só como médica!), somos capazes de parar o mundo. Ler algo que pode
ajudar é sempre bem vindo! Confira: 1. Se o bebê
chora ao mamar ou mama um pouco e já recusa o resto pode ser sinal de que o
ouvido está inflamado, pois sugar aumenta a dor; 2. Fique atenta ao apertar o tragus (parte da
frente do ouvido) do bebê. Se ele ficar desconfortável com frequência, leve-o a
um médico de confiança; 3. Todo
bebê tem mania de pegar na orelha, seja quando está cansando ou apenas por
curiosidade. Mas, cuidado para não confundir, pode ser um dos sinais de dor de
ouvido também; 4. Dificuldade para dormir e ficar deitado: Ao deitar, a pressão
no ouvido pode aumentar, fique atenta se ele chora mais e se está acordando
muitas vezes durante a noite; 5. Mau cheiro: Se a orelhinha do bebê está com um
cheiro estranho e um líquido amarelado, ele possivelmente está com dor, fique
atenta a este sintoma.
- 2º lugar: também presente nas dicas do #novembrolaranja,
é um assunto preocupante: a perda auditiva pode levar
à demência. Se a perda auditiva - tão frequente nos pacientes com zumbido
- não for tratada também, pode alterar o processamento dos sons no cérebro (“escuto,
mas não entendo”) e piorar a memória (vai deixando o cérebro mais "preguiçoso"). Uma
pesquisa da Universidade John Hopkins revelou que a perda auditiva na 3a idade
também está associada a um risco de demência, quedas, internações e problemas
de saúde mental. Por isso, cheque sua audição
periodicamente. Se houver problemas, inicie o quanto antes sua reabilitação
auditiva!
-
Em primeiríssimo lugar: as causas do
zumbido e como evitá-lo! Todo mundo curte
um resumo, né? Acho que o post fez sucesso por isso. Vamos recapitular: “Excesso de cera,
infecções e lesões do ouvido são causas possíveis do problema. No entanto,
muitos outros fatores que aparentemente não têm nada a ver com o sistema
auditivo podem dar origem a esse sintoma. Desvios de coluna, alterações
cardiovasculares, diabetes, disfunções da articulação da mandíbula e consumo
excessivo de cafeína, álcool e tabaco são alguns deles. A impressão de que o
zumbido atinge mais os idosos é falsa, mas tem uma explicação: cerca de 90% dos
casos têm como causa principal a perda auditiva. Esse som incômodo pode
aparecer em qualquer idade, em pessoas com audição normal ou não. Mas, há
algumas medidas simples de prevenção que podem ajudar a prevenir esse tormento:
evite álcool, sal, frituras, doces, chocolate, cafeína (máximo 3 xícaras por
dia) e nicotina. Use protetor auricular; descanse o ouvido; mantenha o volume
de TV, som, celular sempre até a metade do máximo; não pule refeições; limpe o
ouvido com a ponta da toalha”.
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